Учебный фильм "Классическая Йога. Комплекс для развития гибкости" представляет вам циклы упражнений для развития гибкости тела при индивидуальных занятиях.

Упражнения построены таким образом, чтоб обеспечить максимальное растяжение мышц и связок при минимальном риске травматизма.

Фильм рекомендуется не только тем, кто интересуется йогой. Гибкость тела  придаёт движениям плавность, лёгкость и эффектность. Гибкость поможет вам достичь новых высот во всем от боевых искусствах до танцев.

Рекомендуем вместе с фильмом заказать книгу С.Н.Громова "40 дней практикуя йогу". С.Н.Громов, основатель Института Йоги и Ушу, дает подробные советы и пояснения для начинающих. Вам предлагается 40-дневный курс, с подробными комплексами на каждый день.

Институт Йоги и Ушу. Свидетельство о регистрации авторского права №22584 от 07.11.2007г.